Trivsel
Skab en foreningskultur, der fremmer trivsel
Foreningslivet kan være en vigtig kilde til trivsel. Her bliver vi en del af fællesskaber, engagerer os i noget meningsfuldt, udvikler nye kompetencer og oplever, at vi kan gøre en forskel.
Det betyder ikke, at vi altid skal være glade eller have overskud. Trivsel handler ikke kun om, hvordan den enkelte har det. Det handler også om de rammer, relationer og den kultur, vi skaber sammen. Når vi oplever at høre til, have indflydelse, mestre vores opgaver og kunne engagere os på en måde, der giver mening, skaber det gode forudsætninger for trivsel.
Som forening kan I være med til at fremme trivslen i hverdagen. Det kan blandt andet handle om at skabe plads til forskellige måder at engagere sig på, støtte og anerkende hinanden, give mulighed for indflydelse og udvikling og finde en god balance mellem engagement og pauser.
Her finder I værktøjer og inspiration til at styrke trivslen og skabe en foreningskultur, hvor både den enkelte og fællesskabet kan blomstre.
Værktøjer til trivsel i foreningslivet
Find værktøjer, materialer, guides og inspiration herunder:
Værktøjer til en trivselsfremmende kultur
Hvordan motiverer vi til deltagelse uden at fjerne det frie valg?
I DUF mener vi, at forpligtende fællesskaber er gode for trivslen. Derfor er det vigtigt, at unge bliver opfordret og motiveret til at deltage. Men det er samtidig også vigtigt at acceptere den enkeltes grænser og behov for at trække sig.
I nedenstående værktøj retter vi fokus mod, hvordan I som forening kan arbejde med at opfordre til deltagelse på en god måde. Et såkaldt ‘godt socialt pres’.
Værktøj: Det gode sociale pres
Husk de gode pauser
Mange af os ved godt at pauser er vigtige for at være og forblive effektive. Alligevel kan det nogen gange være svært at træde et skridt tilbage og få holdt en reel pause.
I nedenstående værktøj arbejder vi med, hvad der karakteriserer en god pause, og hvordan vi bliver bedre til at huske at få dem holdt.
Værktøj: Gode pauser i hverdagen
Den gode pausekultur
Hvordan gør man som forening pauser til en naturlig del af hverdagen? Pauser er ikke kun et individuelt ansvar – derfor kan man med fordel arbejde på at få opbygget en sund pausekultur i foreningen.
I nedenstående værktøj zoomer vi ind på, hvordan I som foreningen skaber rammerne for en sund pausekultur.
Værktøjer til planlægning og prioritering
Få overblik over opgaver og prioriteringer
Uden et godt overblik kan man hurtigt fare vild i opgaver. Derfor er det vigtigt at have gode redskaber til aktivt at kunne tage stilling til, hvilke opgaver, der skal laves nu, og hvilke opgaver der kan vente.
Nedenstående værktøj er en matrix, der kan hjælpe jer med at prioritere og planlægge opgaverne.
Trivselskommissionens anbefalinger
I august 2023 nedsatte regeringen en Trivselskommission, der skulle pege på, hvordan trivslen blandt de 0-25-årige i Danmark kunne styrkes. I kommissionen sad 10 medlemmer heriblandt DUFs daværende forkvinde Christine Ravn Lund.
Arbejdet i kommissionen udmundede i en rapport bestående af 35 anbefalinger til at styrke trivslen hos børn og unge.
Det er umuligt at pege på én enkelt ting, som kan vende udviklingen i børn og unges mistrivsel, men i DUF mener vi, at særligt fire anbefalinger er afgørende for at vende udviklingen:
- Alle børn og unge skal have en fritidsaktivitet sammen med andre bl.a. ved at indføre fritidspas i alle kommuner
- Voksne skal være digitale rollemodeller
- Flere børn og unge skal have erfaring med frivillighed f.eks. gennem det lokale foreningsliv
- Alle unge bør have et fritidsjob